褐藻糖膠小博士

早期的大腸病變症狀並不明顯的，它的症狀常與其他良性腸道疾病相似，因此早期發現是有難度。大多數的大腸病變發生在50歲以上的人。但近年來發生的年齡層有下降的趨勢。到底罹患大腸病變的高危險族群有哪些呢？

大腸病變的8個高危險族群

年齡：根據統計有超過90%的大腸病變發生在50歲以上的人，但是近年來發生的年齡層有下降的趨勢，增加了許多40-50歲的患者，甚至是30多歲。

有家族史：如果你家屬中（父母、兄弟姐妹或子女）有罹患大腸病變的歷史，發病率會較高。

瘜肉病史：腺瘤性的瘜肉本身是良性的，小於0.4cm的腺瘤發生病變變的機會很低；但如果大於１cm，有接近10%的機會有病變細胞產生。另外，家族性腺瘤性瘜肉症（FAP, Familial Adenomatous Polyposis）：這類的疾病屬於顯性遺傳，通常在青春期之後，大腸內就出現上百顆甚至上千個大大小小的瘜肉，大部分的家族性大腸瘜肉症患者會有APC基因的突變，而這些腺瘤性瘜肉慢慢長大，細胞會分化不良，最後變成腺病變。所以罹患家族性腺瘤性瘜肉症的病人除了需要密切追蹤外，必要時要接受預防性大腸切除術。

腸道疾病：有潰瘍性大腸炎及克隆氏症的病人，患病時間愈長，容易讓腸黏膜因為長期處於發炎狀態發育不全而轉變成病變，罹患大腸病變的危險性高出一般人的4-20倍。

吸菸：吸菸不只會引發肺部疾病，很可能還會加速大腸病變的發生。一項研究顯示，吸菸者腸道長出大腸瘜肉的風險是不吸菸者的兩倍，而且大多為惡性度比較高的瘜肉。

酒精：研究顯示，與大腸病變息息相關的腸道惡菌「具核梭桿菌屬」（F. nucleatum），跟酒精有明顯的正比關係。研究指出，每天喝酒2-3杯的人，與不喝酒或間中喝酒的人比較，患上大腸病變的風險會增加 21%，而每天喝飲酒4杯或以上的人，患上大腸病變的風險會增加 52%。

飲食習慣：烹煮方式多以燒烤、油炸；以及飲食偏好高脂肪、高熱量食物的人，如果每天攝取超過100公克的紅肉、加工肉製品，容易增加大腸病變的風險。

肥胖：BMI大於27稱為肥胖，肥胖者罹患大腸病變風險增加30％，減重可降低大腸病變風險。

大腸病變的常見治療方式

治療大腸病變的方法主要有三種，分別是外科手術、化學治療及放射治療。大腸病變早期可以以手術把病變細胞切除。對於較後期的大腸病變，則視乎病變細胞的情況：如並未擴散，除手術外，可兼用化學治療、放射治療等；如已經擴散，則主要依靠化療，控制病情。

大腸病變常見的治療副作用

手術：可能出現一些併發症，例如出血、傷口癒合不良、腹膜炎、敗血症或肺部感染等。

放療：疲倦、皮膚脫皮或變色。腸道黏膜受損發炎，引致蠕動加快大便次數增加，大便也可能帶有黏液或血絲。尿頻、小便時有燒灼感或疼痛等。

化療：常見的副作用有噁心嘔吐、腹瀉、食慾不振、口腔黏膜潰爛、掉髮、疲勞、手腳發麻等，亦可能讓免疫力下降而容易感染、發燒、敗血症。

擔心治療副作用，怎麼辦？

自我護理：儘量減少壓力，休息充分，注意個人衛生和補充營養。

改變飲食：治療期間保持均衡的飲食是重要的，因為它可以幫助你維持體力和免疫功能。

與醫生溝通：許多化療副作用可以通過藥物或其他方法來控制，如噁心嘔吐、疼痛、疲勞等。你可以與醫生討論你的擔憂，他們可以處方藥物給你。

其他舒緩方式：與醫生討論可能的替代或補充治療，如中醫、針灸、瑜伽和冥想等。某些療法可能有助於減輕副作用或提高生活質量。

天然保健品：保健品是自然療法的一部分，其成分通常源於大自然，如草本植物、礦物質等。這些產品被設計用來支持特定健康需求。例如：

• 葉酸：它對於細胞分裂和修復過程很重要。在某些情況下，葉酸可能有助於緩解某些副作用。
• 益生菌和益生元：它們有助於維持腸道健康的微生物可以在某些情況下幫助緩解腸道副作用，如腹瀉。
• 奧米加-3脂肪酸：它有抗炎特性，可能有助於緩解炎症性副作用。
• 褐藻糖膠（Fucoidan）：它有免疫調節功能可以增強免疫細胞對異常細胞的識別和攻擊能力。
• 巴西蘑菇菌絲體：它被認為有助於提高免疫力，支持心臟健康，並具有抗發炎的特性。
• AHCC：它是一種從擔子菌菌絲體中提取的精華物，被視為日本最佳的健康食品之一。研究表明AHCC可以對緩解治療引起的疲勞有所幫助。

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