褐藻糖膠小博士

家族病史可能影響健康風險，若直系親屬曾有相關問題，其他家族成員也可能較容易受影響。了解家族病史有助於早期預防，維持健康。

在經歷健康挑戰後，如何維持免疫力、降低復發風險成為康復者最關心的問題。近年來，來自海洋的天然成分——褐藻糖膠（Fucoidan），因其免疫調節與抗發炎特性，受到越來越多關注。

褐藻糖膠的10大健康益處：快速掌握它的好處

你有「捨不得丟食物」的習慣嗎？過年後，家裡總是囤滿各種食物，但有些東西放久了真的還能吃嗎？看似節儉的行為，實際上可能隱藏著巨大的健康風險。本文將深入探討壞掉食物的危害，並提供實用建議，立即看看哪些食物不能囤太久吧！

冬天一到，火鍋店門口常常大排長龍！不管是麻辣鍋、石頭火鍋還是涮涮鍋，都是冬季聚餐的首選。但你知道嗎？火鍋湯底若煮超過一小時，可能會帶來潛在的健康風險！

在生活的不同階段，我們都將笑聲視為快樂的象徵。但你知道嗎？笑聲其實還有可能成為重症病人的「健康良藥」！除了能釋放壓力、改善焦慮和緊張情緒，大笑甚至還有助於減輕疼痛。不僅不用花錢，還無副作用，今天就帶大家一起了解這個有趣又實用的大笑療法（Laughter Therapy）。

化療對抗病魔雖然很重要，但過程中也會遇到一些小麻煩，比如味覺變得怪怪的，吃不下飯或者不知道該吃什麼好。這讓很多人不禁感嘆：「吃飯變成挑戰了，該怎麼辦？」其實，透過飲食上的一些小調整，加上一些營養補充品，我們可以讓生活變得輕鬆一些，陪伴身體走過這段特別的旅程。

根據美國重症協會的統計，2024年，美國50-64歲人群預計將新增超過56萬例重症患者，其中結直腸和肺部的不正常細胞尤為發病率高。 事實上，重症的發病率隨著年齡增長呈現出顯著上升趨勢，65歲以上的老年人佔所有新發病例的近50%。 這些數據令人警醒，促使我們重新審視健康管理的重要性。

現代生活節奏緊湊，不規律的作息和飲食習慣使越來越多的人受到胃食道逆流（GERD）的困擾。這種胃酸逆流到食道的現象不僅造成不適，長期還可能損害食道健康。我們將詳細探討胃食道逆流（GERD）的成因，希望這些資訊能幫助有胃食道逆流問題的人更有效地管理自己的健康。

現代人越來越習慣在睡覺時開著小夜燈。無論是為了方便夜間起床、增加安全感，還是害怕黑暗，這個看似無害的習慣，其實暗藏健康風險。研究顯示，長期在夜晚暴露於光線下，可能會影響睡眠品質，甚至導致肥胖、免疫力下降，嚴重時還可能增加細胞病變症風險。今天就讓我們來探討這個常見但危險的生活習慣，並教你如何改善。

手搖飲料近年來風靡全球，無論是年輕人還是成年人，幾乎人人都對這種甜蜜的飲品欲罷不能。然而，隨著這類飲品的消費量激增，越來越多的健康專家開始警告手搖飲料可能帶來的健康風險。我們將探討手搖飲料對健康的潛在危害，通過了解這些潛在的健康隱患，我們在享受生活樂趣的同時，應好好照顧自己的健康。

肺惡疾是一種常見的致命疾病，通常與吸煙密切相關。然而，許多不吸煙的人也會患上肺惡疾。不吸煙者患肺惡疾的原因多種多樣，包括環境污染、二手煙、遺傳和疾病等。了解這些風險因素有助於預防肺部細胞出現病變的危機。

卵巢病變常被比喻為「婦科重症中最可怕的隱形殺手」，常常來的很突然、發現時已經太晚。你或許曾聽過某位親戚或朋友罹患卵巢病變，讓人深感無奈。卵巢病變的成因雖然尚不十分明確，但研究已經揭示了一些潛在的因素。今天我們將探討這些因素，並提供一些建議來預防此疾病的風險。

在這個現代化的社會中，人們越來越關注健康和幸福。然而，隨著科技的發展和生活節奏的加快，我們常常忽略了身體和心靈的需求。而自然療法，作為一種注重大自然的健康智慧，正在重新受到人們的關注。這種療法強調運用大自然的資源，以及恢復身心平衡和促進健康的方法。

時常感到睡不飽、哈欠連連、精神緊張嗎？你有可能缺乏維他命 B 群。維他命 B 群 (Vitamin B Complex) 是一種水溶性維他命，在細胞新陳代謝中起重要作用。它富含於動物肝臟、瘦肉、蛋、牛奶、豆製品、穀物、蔬菜等食物中。與此同時，你也可以服用保健品來補充維他命 B 群。擔心服用維他命Ｂ群尿液變黃嗎？以下文章為你解答。

痛風是一種與高尿酸血症相關的疾病，男性最為常見，通常在40歲後開始增加發病風險。但研究指出，女性的痛風病例也有增加的趨勢，尤其是在更年期後。當痛風關節疼痛發作時，應避免什麼？如何快速舒緩痛風關節紅腫疼痛？什麼食物和天然補充劑可以舒緩痛風？

維持身體健康、提升免疫力好像是老生常談，但是當疾病找上門的時候，你又可知道，好的免疫力就是維持身體健康的關鍵。很多人以為只有重症才可以服用褐藻糖膠，隨著褐藻糖膠的科學研究越來越多，褐藻糖膠的健康效益遠比你想像中多。你看完以下故事後，你願意給自己和家人多一個機會嗎？

海藻是海洋中的蔬菜，有「大海的超級食物」之稱。現代人越來越注重健康飲食，海藻入饌已經成為健康飲食的代表。海藻提取物「褐藻糖膠」更在眾多的輔助品當中，成功脫穎而出。人類食用海藻已經有幾千年的歷史。甚至「本草綱目」的古典中，都有記載海藻入藥的功能。你又知道海藻有不同的種類嗎？

紫菜 Nori