「家人被診斷重症後，我腦海感到一片空白。」許多家人在得知消息的初期，往往會出現緊張和焦慮，這些情緒多來自對疾病與治療過程的不瞭解，以及對治療結果的不確定而產生的。隨著醫學的進步，大部份傳統的治療方式都有正面的效果，相對也有副作用。只要有充足的準備，大家都可以勇敢渡過這段艱難的時間。

為什麼我總是覺得累？躺在床上卻無法好好入睡。

大部份的重症患者都會出現疲憊感，他們再怎麼休息，用盡辦法「充電」，都沒有辦法完全恢復體力，對所有事情都提不起勁，影響日常生活。調查顯示，高達90%的重症患者有疲憊的問題。

2012年，雌激素被世界衛生組織列為「一級危害健康物質」。雌激素會令人體荷爾蒙失衡，引發內分泌紊亂，導致生殖能力下降、兒童性早熟、糖尿病及增加患上重症的風險。因此，不少人對雌激素避之則吉。

雌激素是女性荷爾蒙，由卵巢分泌，對於女性的健康而言，雌激素是十分重要及具有多重功能。雌激素促進女性生長發育、調控生殖系統。還有助減輕更年期帶來的不適、避免骨質疏鬆、保持皮膚潤滑等。

褐藻糖膠是一種褐色海藻提取物，主要萃取自各種褐色海藻，例如海蘊、海帶、墨角藻和裙帶菜，一直備受關注。褐藻糖膠對大部分重症具有出色的健康效益。自從1996年在日本重症學會上，發表了褐藻糖膠具有誘導壞細胞凋亡的特性後，很多的研究人員陸續展開了各種研究。截至目前為止，全球已發表了超過1,140多篇相關論文和研究報告。

健康概念，環保意識抬頭，現代選擇吃素的人口逐年增加。吃素有益健康，可提高纖維素攝入量，預防心血管疾病，甚至可減少重症風險。

人類學家亦研究全球不食肉民族的健康、壽命，發現部族能活上110歲以上仍然精力充沛是正常的現象。另外，日本也是大家所熟知長壽人口多的國家，研究發現，多攝取蔬菜、黃豆、海藻的村落居民多長壽。以蔬果和豆腐為主食的沖繩也為最多百歲人瑞的地方。

失眠已成現代的「生活病」 ，生活壓力大，3c不離手，睡前刷手機等影響睡眠縮短及睡不好，導致淺眠、早上爬不起床、睡很久仍然提不起勁，生活品質跟著降低，工作效率也不佳。長期失眠更使免疫功能降低，體重下降，血壓不穩定，情緒亦和失眠有著密切的關係，長期睡不好，憂鬱症及焦慮症的發生得機率亦增高。據證實，人如果每天只睡5小時以下，死亡率會提升10%。因此長期失眠對健康的影響不容忽視。

失眠亦是重症患者常見的症狀之一，約50%患者有睡不好狀況。它會使患者出現疲乏無力、情緒障礙、免疫功能降低等問題，嚴重影響了患者的生活質量和治療效果。

免疫系統是身體抵抗細菌，病毒和寄生蟲等入侵者的第一道防線。人體免疫系統主要由細胞、組織和器官的網絡組成，它們共同保護身體免受感染並維持整體健康。免疫系統的主要工作，除了我們所熟悉的基本防禦功能外，不同的免疫反應也代表著不同的健康警號，你了解免疫系統嗎？以下是一些不可不知的免疫系統對人體影響的真相。

一般所知的常識 – 規律飲食，營養均衡，一日三餐要吃好，但對於重症患者來說卻是一大挑戰。重症患者通常需要比常人多2成的能量去維持體力，而患者經常感到噁心、嘔吐、體力差、沒有食慾，進而沒有吸收到足夠的營養去對抗壞細胞，而壞細胞本身會用掉你的能量，讓患者體力不足及抵抗力下降，而容易衍生各種不適，如發炎、嚴重便祕、掉髮、容易疲累等，導致日益消瘦，沒有足夠體力去對抗重症。

甲狀腺位於頸部的前方中央，形像似蝴蝶，一般來說，甲狀腺是摸不到也看不出來的。甲狀腺吸收血液中的碘，並生成和分泌甲狀腺素，有調節身體細胞的新陳代謝、生長及發育的作用，因此，甲狀腺是人體一個非常重要但時常被忽略的器官。

壓力被稱為不健康的生活習慣。忙碌的生活步調，讓你感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好嗎？不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境品質、健康狀況等等，每一個人都會受著不同事情影響情緒，面對各式各樣的困難，當中產生無形的壓力。

壓力會讓人生病嗎？我們一定體驗過，短期壓力時，如考試期間，特別容易感冒，或者出現過敏反應。這是因為壓力抑制免疫系統。當我們在受壓力時，身體會產生各種形式的反應，大腦會釋出荷爾蒙信息，刺激腎上腺釋出皮質醇和腎上腺素，這些荷爾蒙會影響血壓上升和情緒。過大或長期壓力會損害神經、內分泌、心血管、生殖及免疫系統，導致各種疾病，例如偏頭痛、高血壓、糖尿病、腦中風、腸胃道疾病、焦慮和抑鬱等。

重症病人接受手術或治療時，身體需消耗大量熱量來修補和重建受傷的組織和細胞，營養需求比生病前更多。可是病人往往在這個時候出現胃口變差、味覺改變、營養失調、疲倦、虛弱無力、免疫力下降等副作用。

自然醣褐藻糖膠3-Plus推出以來，越來越多客戶查詢和購買，大部份的病人或家屬，趨向結合傳統治療和天然輔助品，來渡過治療療程，不僅可以彌補傳統治療上的不足，更有助減低治療所帶來的副作用。而近年來，也有越來越多日常保健用途的客戶，開始對自然醣褐藻糖膠3-Plus產生濃厚興趣。

墨角藻是 Fucus vesiculosus 海藻家族的一份子，也是海洋裡常見的海藻之一。雖然，它的名字好像很陌生，但是，墨角藻有著悠久的歷史。它主要生長在北海、波羅的海東部、大西洋和太平洋的海域。研究人員對墨角藻進行了大量的研究工作，許多研究表示，它具有阻止變異細胞形成、抗炎症、抗氧化、舒緩關節疼痛和提高免疫力的效果，現在就讓我們為你揭開墨角藻的神秘一面。

海藻是海洋植物，它們生長在海洋和其他水域裡，最常見的海藻有三種類型：褐藻、紅藻和綠藻。海藻生長區域散佈在陽光、海水及多種營養成分豐富的沿海地區。海藻具有提供氧氣和淨化海水的功效，在海洋生態系統中海藻扮演著重要的角色。

研究人員指出，海藻在未來可能成為重要的食物來源之一，海藻除了富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養外，原來海藻也有著一些不為人知的冷知識和有趣小秘密，現在就讓我們為大家打開海藻的神秘一面吧！

大便出血很多人都曾經遇過，當中原因有很多，包括痔瘡、肛裂、直腸息肉、腸炎、腸潰瘍，甚至大腸重症等。然而，痔瘡引起的出血跟大腸重症徵狀非常類似，所以患者經常不以為然，自行判斷是痔瘡就簡單處理。

分辨痔瘡或大腸重症，可從血便型態、血便量、疼痛症狀三方面來辨別。

隨著大眾提高對健康的關注，或許會尋求不同的飲食療法來保持身體健康，預防重症的侵襲。當中一種說法，壞細胞喜歡在酸性的身體環境生長，因此，很多人認為進食鹼性食物和飲用鹼性水來能幫助抑制壞細胞生長。

根據美國重症協會的統計，在美國每八位婦女中就會有一人（20%）一生中會罹患乳腺重症。統計發現，相較起其他人體部位重症，乳腺重症接受治療後的存活期更長。然而一旦復發，都有可能擴散到淋巴、骨骼、肺、肝及腦，進而影響生活品質。

春暖花開，旅行佳季再度來臨！相信大家都已經開始規劃行程，迫不及待要出門遠行。然而，若是自己是重症病人，或是家有重症親友，還能不能一起旅遊呢？其實只要掌握以下「食、衣、住、行」四大要點，重症患者也可以輕鬆去旅行！