目前分類：健康小常識 (119)
- Feb 04 Fri 2022 10:00
【過節剩菜】翻熱再吃就是安全嗎？
- Jan 28 Fri 2022 10:00
【新年習俗】世界各國新年文化習俗大不同
農曆新年將至，意味著春天將要來臨，萬象更新。春節傳統習俗像是給紅包、吃年糕、團圓飯和餃子等等，都是象徵吉祥如意。每一個國家也有不同的新年傳統習俗，雖然我們暫時還未可以親身感受每個國家的新年氣氛和習俗，這次就為大家啟程漫遊，介紹東南亞各地的新年習俗和飲食。並預祝大家新年如意、身體健康。
- Jan 21 Fri 2022 10:00
【預防Omicron】7大營養素提升防禦能力
- Dec 31 Fri 2021 10:00
【必讀推薦】哈佛醫學院推薦的十種超級食物
新的一年即將來臨，你開始制定2022年的健康目標嗎？想擁有健康的體魄，必須從飲食開始做起。如果你沒有頭緒，可以參考以下由哈佛醫學院官方期刊發佈的「十種超級食物」清單，這些食物富含植物纖維、健康脂肪和蛋白質，以及人體必需營養素。由今天起，把以下十種超級食物加入到你的日常餐單吧！
- Nov 05 Fri 2021 10:00
【注意事項】化療前有什麼需要準備？
化學療法，簡稱化療，英文是Chemotherapy。由藥物經血液循環至全身來抑制和破壞快速分裂的惡性細胞。主要分為口服和靜脈注射。一般情況下，許多的化療療程都需要每 2、3 或 4 個星期重複進行一次。如果您是第一次接受化療，建議您的家人一同前往，他們是您的重要精神支持。除此之外，做好以下五個準備，也可以讓您的療程更順利。
- Apr 24 Sat 2021 09:00
【毛孩健康】狗狗體重上升，甲狀腺出問題？
- Oct 17 Sat 2020 04:46
【免疫問題】慢性疲勞影響健康
- Jun 26 Fri 2020 09:00
【男人之苦】PSA高於4就是絕望嗎？
- Feb 13 Thu 2020 03:57
【減低風險】從上班到回家的防疫措施
新型冠狀病毒肆虐全球，主要是通過空氣中的飛沫進行傳播。部分國家施行延後開學應對防疫。同時上班族必須回到辦公室上班。出們在外，人多或空氣不流通的地區是最危險的。其中，電梯的危險程度高於餐廳和辦公室。
- Feb 03 Mon 2020 10:00
【安全防疫】正確使用口罩Q&A
- Dec 23 Mon 2019 12:00
【烹調技巧】病友在家也可以歡度聖誕
12月節日氣氛濃厚，走在街道上隨處看到聖誕裝飾。對於治療期間的病人，可能因為疲累，又擔心在人多擠迫的地方，容易受到感染，需要留在家裡休養。不過，只要留意以下技巧，不出門也可以和家人享受一頓營養豐富的聖誕節大餐。
- Apr 29 Mon 2019 18:00
【重症患者的煩惱】臥床安養，或是起身運動？
我們對重症患者的想像，常常像個易碎品，整天臥病在床、足不出戶。其實，對於癌症患者來說，若是能在治療或康復期間，進行適度的運動活動，都是提升免疫力最好的方法。
運動對於癌症患者的重要性，已經獲得證實。研究顯示，適當的身體運動，可以降低癌症復發的風險，並且幫助早日復原以及延長健康生存期。美國癌症學會也指出，癌症患者若能維持健康的體重、適當的體力活動，搭配均衡飲食，便可以提高生存機率。
- Mar 30 Sat 2019 04:59
【正向能量】向重症宣告休戰
2018年3月，被確診為肝部重症第四期的梁女士，好不容易撐過煎熬的化療，情況卻並無好轉，最後醫生判定無法再給予更多治療。聽聞消息的她，雖然徬徨無助，但也只能暫時停止治療，重新照顧身體，以迎接下次化療。
- Feb 08 Fri 2019 03:15
過年吃得不錯吧？……春節後常見的五個病症
每逢過年，家家戶戶都是擺滿一桌的山珍海味，闔家團聚，共吃團圓飯。遵循傳統習俗，四處登門拜年，這頓吃完，總是還有下一頓，接二連三地吃個不停。休息片刻，還要招待點心零食，嘴巴一刻也停不下來。
- Feb 01 Fri 2019 01:19
【癌友過年】遵守團圓飯三項守則，照樣吃喝過好年！
年節將至，面對一桌桌的山珍海味、滿漢全席，癌症病友往往遲疑不前：「會不會太補？該不該忌口？」而家中親友在準備年菜時，也常常有所顧慮，不知該如何準備。
其實，癌症病友不需要有過多的飲食禁忌，要知道營養的飲食，是可以增加組織修補的，趁著過年多吃點自己愛吃的，也可以幫助增重、擺脫營養不良。然而，也不應過量或一味進食大魚大肉，而影響健康。只要稍微改變一下烹調方式，把握新鮮、低油、高纖維的飲食原則，並且遵循以下三項守則，癌友也能開心、安心過個好年！
- Jul 01 Sun 2018 02:06
【放療小知識】放射治療多認識少恐懼
- Jun 09 Sat 2018 01:16
【有機之道】選擇有機對健康有正面益處
我們每天食用各類新鮮蔬菜水果、肉類、乳製品及五穀類，他們都是對你的健康有益處，然而，很多化學農藥都會擾亂人類的荷爾蒙、神經以及免疫系統。很多癌症都和相關物質危害有關。對於健康出現問題的人來說，選擇有機食物可以幫助減少食用人工合成化學物質。
- May 19 Sat 2018 08:46
【手術小知識】手術前後營養補充原則
- Feb 16 Fri 2018 06:22
【賀年食物篇】淺嘗應節食品迎新歲
