褐藻糖膠小博士

肝臟是人體內最大的內臟器官之一，位於腹腔的右上部。肝臟在身體內起著重要的代謝、解毒、合成和貯存功能，對於維持人體正常的生理功能至關重要。早期肝臟細胞病變並不明顯，隨著病情的進展，可能會出現不同的症狀。一旦發現肝臟細胞病變，有些飲食習慣你是需要避免。

現化女性每天為工作和家庭忙碌，總是想著照顧好身邊的人，卻疏忽自己的健康。在愛別人的同時，女生也要學習愛自己。女性在不同年齡階段，有著不同的健康保養，顧好自己的健康，才可以讓人生過得更舒適、更安逸。

化學治療的刻板印象讓不少人產生懼怕和焦慮。害怕是很正常的，因為對化療的優點和缺點並不了解，只要掌握化療副作用的時間表和適當補充營養，身體的副作用是會慢慢消退的。如果病人因為化療而產生焦慮的心情，作為家人又如何幫助病人舒解心靈上的憂慮呢？

春暖花開，隨著疫情緩和，世界各地的社交距離措施放寬，旅行佳季再度來臨。然而，若是自己是重症病人，或是家有重症親友，還能不能一起旅遊呢？其實只要掌握以下「食、衣、住、行」四大要點，重症患者也可以輕鬆去旅行！

胡蘿蔔是常見的食材之一，《本草綱目》稱胡蘿蔔為「蔬中最有益者」。胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，有「小人參」的美譽。市面上有許多不同顏色的蘿蔔種類，你可知道一開始胡蘿蔔不是橘色的？此外，原來蘿蔔和胡蘿蔔不是「一家人」的有趣真相。

根據阿茲海默症協會(Alzheimer's Association)指出，美國65歲以上，9人中就有1人罹患阿茲海默症， 85歲以上老人，約有32％是阿茲海默症的患者。健忘、記憶喪失就是患有阿茲海默症嗎？阿茲海默症與正常老化健忘有什麼分別？如何預防阿茲海默症的發生？

對於早期患者，手術是最有效的治療方法。手術後身體會受到能量耗損，患者身體變得虛弱，如果想加快恢復健康的過程，營養攝取是重要的關鍵。那麼，手術後需要忌口嗎？什麼食物可以吃？什麼食物需要避免？

黑木耳又稱雲耳、木耳。黑木耳含有人體必須的8種氨基酸，維他命B2的含量是米的10倍；每100克的新鮮黑木耳含鐵98毫克，是肉類的100倍以上，鈣質更為肉類的30倍。因此，黑木耳被營養學家稱為「素中之王」。

肺部惡疾是全球最常見的疾病，早期症狀並不明顯，有時候可能更被誤診為肺炎或過敏症等。由於肺部的末端神經比較少，我們很難察覺身體出現異常，直到惡性細胞日益增長，我們才感到疼痛和不適。如果你有以下多個症狀，並已經持續一段時間，建議盡快接受詳細的健康檢查。

你有聽過「多吃鹼性食物，可降低身體酸性」的傳言嗎？隨著大家對健康的關注，或許會尋求不同的飲食療法來保持身體健康。其中的一種說法是，壞細胞喜歡在酸性的身體環境生長，因此，很多人認為進食鹼性食物可以抑制壞細胞生長。那麼，酸鹼體質是什麼？酸味食物＝酸性嗎？什麼原因讓體質變成酸性？

不少人以為只有女性才會受到更年期的困擾，其實男性都會經歷更年期的變化。男性沒有像女性「停經」這種確切的開始信號，症狀也不會像女性那麼明顯。因此，很多時候都被忽視。那麼，男性更年期有什麼症狀？男性更年期的飲食原則是什麼？

人類壽命越來越長，重症已經成為了慢性病之一。對於現今網絡資訊氾濫，充斥著似是而非的重症迷思和飲食謬誤，孰真孰假，有時無從稽考。止汗劑會誘發乳房細胞產生異變嗎？重症病人可以吃燕窩嗎？等等，我們立即為大家破解10個常見的重症迷思和飲食謬誤。

紅棗是新鮮棗果，直接置於陽光下曬乾而成。中醫認為紅棗具有：養血、寧神、提氣、提神、開胃的功效。在營養學中，紅棗的營養價值很高，維他命C含量是水果之冠，是男女的養生聖品。常吃紅棗有什麼的健康功效？紅棗不適合什麼人食用？

農曆新年將至，是華人很重視的佳節之一。家家戶戶準備豐富的賀年食品來招待親朋好友，家中洋溢著喜慶的氣氛。傳統的賀年食品美味可口，不過吃多了有機會導致消化不良、血糖上升、加重病情等問題。美食當前，以下五類的賀年食品，暗藏飲食陷阱。

冬天寒流來襲、氣溫驟降，是流感傳播的高峰期。注重個人衛生、戴口罩和勤洗手是預防傳染的基本方法。預防勝於治療，吃得對、吃得好才能讓你全面提昇免疫力。以下介紹的12種必吃食材，能夠幫助您對抗流感，加速康復。立即加入以下12種食材到你的選購清單中。

新的一年即將來臨，為了健康的身體，你有打算開始新的飲食計劃嗎？健康飲食有助於遠離慢性疾病，世界衛生組織(WHO)表示，不健康的飲食生活是目前全球主要的健康風險之一。以下是2022 年的最佳健康飲食法首五名，你或許有些新靈感。

12月節日氣氛濃厚，天氣轉冷是相約親朋好友吃火鍋的好時光。火鍋是在寒冬裡不可或缺的暖身美食之一，各種食材應有盡有，滿足多人的喜好。雖然火鍋能達到暖身的效果，但一不小心你可能步入火鍋陷阱，引發不同的健康危機。

對於女性來說，更年期是個難熬的時間。女性大約在更年期來臨前5-7年，身體開始陸續出現變化，有時候會影響到生活品質和情緒起伏。面對更年期的生理變化，你可以從飲食上著手，透過飲食的調養，順利度過更年期。

子宮頸細胞病變是女性常見的健康殺手。由於早期症狀不明顯，中期症狀與月經失調相似，直到後期階段才有明顯的症狀，錯過了最佳的治療時機。立即了解子宮頸細胞病變的原因和治療方法？如何舒緩子宮頸細胞病變的治療不適？