褐藻糖膠小博士

在重症治療的道路上，患者和家屬面臨的挑戰遠不僅僅是生理上的。心理健康的重要性不言而喻，治療帶來的情緒壓力和心理負擔可能同樣令人不堪重負。這篇文章將探討重症如何影響患者和家屬的心理健康，提供實用的應對方法，並分享一些正面的心理健康實踐，幫助他們走過這個困難時期。

傳統常見的豆漿、豆腐、豆乾都是的黃豆製品。黃豆的營養價值高，大豆蛋白在人體中利用率高，含有人體必需的胺基酸，是植物性食材中優良的蛋白質來源。黃豆製品讓人感覺健康、有營養，不過，有些黃豆製品潛藏健康危機，攝取過量可能引致肥胖或心血管問題。以下８種的黃豆製品，你認識它們的營養價值嗎？

頑疾重症是一場生理和心理的戰鬥，而在這場戰鬥中，疲勞是許多患者面臨的共同挑戰之一。無論是化療、放療還是其他治療方法，疲勞都可能是常見的副作用。本文將探討治療中的疲勞原因，並提供有效的應對方法，幫助患者更好地度過治療過程。

中年的朋友們！人生中最美好的時光就是現在，但隨著歲月的流逝，我們也要面對一些新的挑戰。保持活力和幸福成了每個中年人的共同心願。在這篇文章中，我們將一同探索中年人的健康之道，讓我們一起積極面對，活出更健康、更快樂的生活吧！

隨溫室效應與日俱增，臭氧層越來越薄，使陽光照射進地球的也變得強烈。陽光中的紫外線讓人防不勝防，除了讓皮膚變黑、長斑、老化外，甚至增加皮膚細胞出現病變的風險。想預防皮膚病變發生，就有必要減少被陽光直接曝曬的時間。

皮膚是人體面積最大的器官，它是第一線接觸到陽光的組織，長期照射紫外線很容易導致這些細胞出現病變。如果你身上長了痣，擔心會病變。你可以按照以下文章內的ABCDE五個簡單的自我檢查方法。如果你懷疑自己患有皮膚病變，請進一步尋求專業醫生的建議和治療計劃。

節氣有時，自然有序。今年的大暑在 7 月 23 日（星期日），在中國農曆的24節氣中，大暑是夏季的第一個節氣，標誌著夏季進入了炎熱的高峰期。夏日炎炎，大暑期間的重點在於散熱和補水，以下的飲食禁忌可以讓你在大暑期間好好養生。

當走進超級市場時，你會發現越來越多的植物奶種類，每一種都有其獨特的味道和特點。對於那些對乳糖過敏或不耐受的人來說，植物奶提供了一個完美的替代選擇。植物奶不僅僅是美味，它也是維持健康的理想選擇。看完這篇文章後，你也會把植物奶加入到你的日常購買清單中嗎？

膽管是一個重要的結構，它在人體內起著將膽汁從肝臟排出到小腸中的關鍵作用。膽汁是由肝臟分泌的一種消化液，它在消化系統中發揮著重要的功能。當一條小小的膽管受到阻塞或長期發炎，有機會引致膽管的細胞產生病變，嚴重影響人體的消化和吸收能力。

胰臟是人體內的一個重要器官，具有多種功能和用途。胰臟本身並不具有痛覺感知能力，所以不會感到痛楚。那麼，胰臟細胞發生病變時，我們容易發現嗎？另外，胰臟病人通常面對體重下降的問題，飲食上有什麼需要注意？

人體有一套自然防衛機制，稱為免疫系統。它365天24小時無間斷地對抗病毒、消滅細菌，默默地保護著我們的身體。那麼，你有多久沒有好好檢視自己的免疫力呢？以下10個日常生活小習慣讓你提升健康防護力，打造身體健康的基礎。

初春來臨，是吃莓果類的最佳季節。人類食用莓果已經有很長的歷史，莓果味道甜酸可口，品種繁多，營養價值豐富，是營養學家強力推薦的水果之一。今天介紹的莓果品種，你都可以在超級市場中找到，你可以直接食用，或者加入到沙拉和乳酪中。不過，莓果外皮脆弱，容易破損發霉，如何清洗和儲存莓果才不會發霉呢？

肝臟是人體內最大的內臟器官之一，位於腹腔的右上部。肝臟在身體內起著重要的代謝、解毒、合成和貯存功能，對於維持人體正常的生理功能至關重要。早期肝臟細胞病變並不明顯，隨著病情的進展，可能會出現不同的症狀。一旦發現肝臟細胞病變，有些飲食習慣你是需要避免。

現化女性每天為工作和家庭忙碌，總是想著照顧好身邊的人，卻疏忽自己的健康。在愛別人的同時，女生也要學習愛自己。女性在不同年齡階段，有著不同的健康保養，顧好自己的健康，才可以讓人生過得更舒適、更安逸。

化學治療的刻板印象讓不少人產生懼怕和焦慮。害怕是很正常的，因為對化療的優點和缺點並不了解，只要掌握化療副作用的時間表和適當補充營養，身體的副作用是會慢慢消退的。如果病人因為化療而產生焦慮的心情，作為家人又如何幫助病人舒解心靈上的憂慮呢？

春暖花開，隨著疫情緩和，世界各地的社交距離措施放寬，旅行佳季再度來臨。然而，若是自己是重症病人，或是家有重症親友，還能不能一起旅遊呢？其實只要掌握以下「食、衣、住、行」四大要點，重症患者也可以輕鬆去旅行！

胡蘿蔔是常見的食材之一，《本草綱目》稱胡蘿蔔為「蔬中最有益者」。胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，有「小人參」的美譽。市面上有許多不同顏色的蘿蔔種類，你可知道一開始胡蘿蔔不是橘色的？此外，原來蘿蔔和胡蘿蔔不是「一家人」的有趣真相。

根據阿茲海默症協會(Alzheimer's Association)指出，美國65歲以上，9人中就有1人罹患阿茲海默症， 85歲以上老人，約有32％是阿茲海默症的患者。健忘、記憶喪失就是患有阿茲海默症嗎？阿茲海默症與正常老化健忘有什麼分別？如何預防阿茲海默症的發生？

對於早期患者，手術是最有效的治療方法。手術後身體會受到能量耗損，患者身體變得虛弱，如果想加快恢復健康的過程，營養攝取是重要的關鍵。那麼，手術後需要忌口嗎？什麼食物可以吃？什麼食物需要避免？